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N°1 MONDIAL DU VOYAGE

Circuit Merveilles du Costa Rica du Nord au Sud - Extension dans les Caraïbes et au Panama

Costa Rica

dès 2 749€ TTC
/pers.

  • 14 Jours / 12 Nuits
  • Vol inclus
  • Transferts inclus
  • Repas selon programme
Logo nf Circuit Merveilles du Costa Rica du Nord au Sud - Extension dans les Caraïbes et au Panama - TUI

Résumé

Détails du circuit
  • Maximum 20 participants
    Départs garantis à toutes les dates

  • Chambre standard ou de catégorie supérieure, selon l’option choisie
  • Minibus, bateau
  • Guide local francophone
  • Extension(s) possible(s)
Ce que nous avons aimé
  • Les canaux et la jungle de Tortuguero
  • Plantations de chocolat et de café avec dégustation
  • Le majestueux volcan Arenal
  • La réserve de Monteverde
  • Le parc de Rincón de la Vieja
  • Baignade dans les sources d'eaux chaudes

Tarifs & disponibilités

Sélectionnez la ville de départ
Choisissez votre date de départ
lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
1 mar 2 mer 3 jeu 4 ven 5 sam 6 dim
7 lun 8 mar 9 mer 10 jeu 11 ven 12 sam 13 dim
14 lun 15 mar 16 mer 17 jeu 18 ven 19 sam 20 dim
21 lun 22 mar 23 mer 24 jeu 25 ven 26 sam 27 dim
28 lun 2 749 € retour le 10/02/2019 29 mar 30 mer 31 jeu
Tarif TTC calculé en base double. Les prix et pensions sont susceptibles d'évoluer en étape 2 de votre commande en fonction des mises à jour et de la disponibilité
Ajoutez le nombre de voyageurs
1 chambre , 2 adultes
Nombre de chambres 1
Adultes 2
Enfants (-12 ans) 0
Bébés (-2 ans) 0
Vérifier la disponibilité

Détails du prix

Le prix comprend

• le vol Paris/San José aller et retour sur Air France ou Iberia sous réserve de disponibilité
• les taxes aériennes de 115 €, la surcharge carburant et transporteur de 234 €, soumises à modification
• les transferts aéroport aller et retour et les transports intérieurs, selon le descriptif du circuit
• l’hébergement dans les hôtels cités 2* ou 3* (normes locales) en catégorie standard ou supérieure (pour les 7 premières nuits) selon l’option choisie en chambre double
• la pension complète du dîner du jour 1 au déjeuner du jour 8 et pour l'extension de 5 nuits : la pension complète sauf 2 repas (les déjeuners des jours 9 et 12)
• les visites et excursions mentionnées au programme
• les services d’un guide local francophone

Le prix ne comprend pas

• les frais de service
• les transferts aéroport/hôtel aller et retour et les visites des 1er et dernier jours pour les clients ne voyageant pas sur le vol du groupe
• les boissons
• les repas libres de l'extension (les déjeuners des jours 9 et 12)
• les activités en option
• les pourboires aux guides et chauffeurs, prévoir 4 €/jour/pers
• le supplément en cas de non-disponibilité du contingent alloué pour ce circuit
• la taxe de sortie du Costa Rica de 29 USD
• les assurances et la garantie carburant facultatives

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Carnet de route

  1. JOUR 1

    PARIS – SAN JOSÉ

    Arrivée à San José en fin de journée. Accueil, transfert et dîner à l’hôtel.
    Circuit Merveilles du Costa Rica du Nord au Sud - Extension dans les Caraïbes et au Panama
  2. JOUR 2

    SAN JOSÉ – TORTUGUERO •

    110 km/3h
    Départ matinal avec votre guide et en compagnie d'autres passagers se rendant à Tortuguero (où pondent les tortues). Vous traverserez le parc Braulio Carillo qui illustre bien la forêt nuageuse luxuriante du Costa Rica. Déjeuner en route et arrivée à l'embarcadère. Navigation de 2h sur les canaux bordés par la jungle de Tortuguero pour rejoindre votre hôtel. Dîner et nuit pour vous installer au lodge. Dîner et nuit.
    Jungle de Tortuguero
  3. JOUR 3

    TORTUGUERO

    LES CANAUX ET LE VILLAGE
    Départ le matin en bateau à la découverte de la flore luxuriante et de la faune du parc comme les caïmans, les paresseux, les singes, les toucans, etc. Déjeuner au lodge. Visite du village de Tortuguero, aux influences afro-caribéennes. La longue plage accueille chaque année (de juillet à septembre) des milliers de tortues qui viennent pondre (excursion en option pendant cette période). Dîner et nuit au lodge.
    Village de Tortuguero
  4. JOUR 4

    TORTUGUERO – SARAPIQUÍ (TOUR DU CHOCOLAT) – ARENAL •

    300 km/5h30
    Retour en bateau jusqu’à l’embarcadère où votre minibus rejoindra la zone de Sarapiquí. Déjeuner. Arrêt à la réserve biologique de La Tirimbina à la découverte du chocolat et de ses secrets en passant par des ponts suspendus. Poursuite vers Arenal dont le majestueux volcan vous toise de son cône parfait. Fin de journée à l'hôtel dans les eaux chaudes et relaxantes riches en minéraux, entourées par la nature. Dîner et nuit à l’hôtel à Arenal.
    Volcan Arenal
  5. JOUR 5

    VOLCAN ARENAL – PARC NATIONAL DE MONTEVERDE •

    160 km/4h
    Visite du Parc National Arenal. Vous accéderez à d’anciennes coulées de lave par des sentiers à partir desquels s'offre une vue imprenable sur le volcan. Déjeuner. Route vers Monteverde et visite de la réserve biologique de la forêt nuageuse de Monteverde. Située entre 800 et 1 800 m d’altitude, elle est connue pour sa végétation abondante, nid de nombreuses espèces telle que le Quetzal. Dîner et nuit à l’hôtel à Monteverde.
    Village La Fortuna
  6. JOUR 6

    MONTEVERDE (PLANTATION DE CAFÉ) – RINCÓN DE LA VIEJA •

    120 km/3h
    Visite d'une plantation de café où tout vous sera expliqué. Vous en récolterez les grains, assisterez au lavage, au séchage, à la torréfaction, et goûterez différentes torréfactions. Déjeuner en route vers le Guanacaste, région connue pour ses nombreux élevages et grandes haciendas. Dîner et nuit à Rincón de la Vieja.
    Visite d'une plantation de café
  7. JOUR 7

    PARC NATIONAL DE RINCÓN DE LA VIEJA

    Découverte du Parc National de Rincón de la Vieja, du nom du volcan doté d'une forte activité géothermique. Randonnée pendant laquelle vous verrez des mares de boue, des fumerolles et des arbres tels que le "guanacaste", emblème du Costa Rica. Ce parc contient également des sources d’eaux chaudes aux vertus thérapeutiques. Après-midi libre pendant lequel vous pourrez profiter des activités et infrastructures de l’hôtel telles que balade à cheval, canoë, etc. (en supplément). Déjeuner, dîner et nuit à l’hôtel à Rincón de la Vieja.
    Parc National de Rincón de la Vieja
  8. JOUR 8

    RINCÓN DE LA VIEJA – SAN JOSE •

    250 km/3h30

    Départ tôt vers San José. Après votre déjeuner, vous pourrez profiter de votre temps libre pour visiter la capitale et pourrez apprécier la beauté du théâtre National, découvrir la culture précolombienne ou l'art d'Amérique Centrale dans le musée de l'Or. Vous pourrez également déguster un café typique sur l'une des nombreuses terrasses ou flâner dans le Barrio Amon. Dîner dans un restaurant avec vue sur la vallée centrale et vous assisterez à une représentation de danses traditionnelles.Nuit à l'hôtel.

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  9. JOUR 9

    SAN JOSE – PUERTO VIEJO •

    250 km/4.5h

    Après le petit déjeuner, départ pour rejoindre la côte caribéenne du Costa Rica. Sur le trajet vous pourrez découvrir l’influence afro-caribéenne et une partie des coutumes locales. Lors de votre arrivée, vous visiterez le Parc National Cahuita. Randonnée sur les sentiers naturels. Vous pourrez observer la faune et la flore qui l'habitent, comme les perroquets, les toucans, les singes, les rongeurs et bien plus encore. Déjeuner libre. Reste de l’après-midi libre afin de profiter de la plage. Dîner et nuit à l’hôtel à Cahuita.

    Parc National Cahuita
  10. JOUR 10

    PUERTO VIEJO – BOCAS DEL TORO •

    85 km/2h

    Départ vers Bocas del Toro au Panamá. Après avoir traversé la frontière, poursuite vers le village Almirante où vous prendrez un bateau pour rejoindre Bocas del Toro. Situé dans la mer des Caraïbes à l’extrême Nord-Est du Panama, l’archipel de Bocas del Toro est composé de 9 îles principales, 200 îlots et 52 bancs de sable répartis sur 400 km2. On peut le considérer comme l’une des meilleures destinations d’écotourisme du pays. L’après-midi, vous visiterez la Playa Estrella, plage aux eaux cristallines, parfaite pour la baignade. Elle doit son nom à ces nombreuses étoiles de mer à la couleur orangée qui se trouvent partout sur cette plage magnifique. Dîner et nuit à l’hôtel à Bocas del Toro.

    Playa Estrella
  11. JOUR 11

    BOCAS DEL TORO •

    250 km/4h30

    Journée consacrée à la découverte des trésors de Bocas del Toro. Visite de la "Baie Delfines" où vous pourrez observer des dauphins. Ils seront nombreux à vous saluer. Puis visite de l’île des « Perezosos », où des centaines de paresseux habitent dans leur état naturel. Pour finir, visite de Cayo Coral, où vous pourrez faire un tour de plongée libre pour découvrir les incroyables coraux et poissons multicolores. Il s’agit, sans aucun doute, de l’un des meilleurs endroits pour faire ce tour. Fin de journée libre. Dîner et nuit à l’hôtel.

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  12. JOUR 12

    BOCAS DEL TORO – PUERTO VIEJO – CAHUITA •

    85 km/2h

    Retour sur la côte caribéenne du Costa Rica, en traversant de nouveau la frontière. Arrivée et reste de la journée libre pour se relaxer cette dernière nuit au Costa Rica. Dîner et nuit à l’hôtel à Cahuita.

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  13. JOUR 13

    CAHUITA – SAN JOSE - PARIS •

    250 km/4h30

    Tôt le matin, départ pour San José. Déjeuner en cours de route. Arrivée à l'aéroport, enregistrement et envol pour Paris.

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  14. JOUR 14

    ARRIVÉE A PARIS

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  1. JOUR 1

    PARIS – SAN JOSÉ

    Arrivée à San José en fin de journée. Accueil, transfert et dîner à l’hôtel.
    Circuit Merveilles du Costa Rica du Nord au Sud - Extension dans les Caraïbes et au Panama
  2. JOUR 2

    SAN JOSÉ – TORTUGUERO •

    110 km/3h
    Départ matinal avec votre guide et en compagnie d'autres passagers se rendant à Tortuguero (où pondent les tortues). Vous traverserez le parc Braulio Carillo qui illustre bien la forêt nuageuse luxuriante du Costa Rica. Déjeuner en route et arrivée à l'embarcadère. Navigation de 2h sur les canaux bordés par la jungle de Tortuguero pour rejoindre votre hôtel. Dîner et nuit pour vous installer au lodge. Dîner et nuit.
    Jungle de Tortuguero
  3. JOUR 3

    TORTUGUERO

    LES CANAUX ET LE VILLAGE
    Départ le matin en bateau à la découverte de la flore luxuriante et de la faune du parc comme les caïmans, les paresseux, les singes, les toucans, etc. Déjeuner au lodge. Visite du village de Tortuguero, aux influences afro-caribéennes. La longue plage accueille chaque année (de juillet à septembre) des milliers de tortues qui viennent pondre (excursion en option pendant cette période). Dîner et nuit au lodge.
    Village de Tortuguero
  4. JOUR 4

    TORTUGUERO – SARAPIQUI (tour du chocolat) – Arenal •

    300 km/5h30
    Retour en bateau jusqu’à l’embarcadère où votre minibus rejoindra la zone de Sarapiquí. Déjeuner. Arrêt à la réserve biologique de La Tirimbina à la découverte du chocolat et de ses secrets en passant par des ponts suspendus. Poursuite vers Arenal dont le majestueux volcan vous toise de son cône parfait. Fin de journée à l'hôtel dans les eaux chaudes et relaxantes riches en minéraux, entourées par la nature. Dîner et nuit à l’hôtel à Arenal.
    Volcan Arenal
  5. JOUR 5

    VOLCAN ARENAL

    Le matin, vous visiterez le village La Fortuna. C’est un charmant village qui a été créé suite à l’éruption du volcan Arenal qui a détruit les petits villages de Tabacon, Pueblo Nuevo et San Luis. Actuellement, c’est le village principal de la zone du volcan Arenal. Vous pourrez marcher dans le parc central, visiter son église, et parcourir ses petits magasins, de même que vous aurez une vue imprenable sur ce volcan au cône parfait. Déjeuner puis visite du Parc National Volcan Arenal. Vous accéderez à des anciennes coulées de lave par des sentiers. Pendant ce parcours, le guide vous expliquera les périodes d’activité que le volcan a eues dans le passé, tandis que vous regardez des très beaux paysages, et avec de la chance vous apercevrez quelques espèces d’animaux qui habitent dans ce parc. Fin de journée à l'hôtel dans les eaux chaudes et relaxantes riches en minéraux, entourées par la nature. Dîner et nuit à l'hôtel.
    Village La Fortuna
  6. JOUR 6

    VOLCAN ARENAL – MONTEVERDE (plantation de café) •

    160 km/4h
    Départ pour Monteverde. Visite d'une plantation de café où tout vous sera expliqué. Déjeuner. Vous en récolterez les grains, assisterez au lavage, au séchage, à la torréfaction, et goûterez différentes torréfactions. Dîner et nuit à Monteverde.
    Visite d'une plantation de café
  7. JOUR 7

    MONTEVERDE – PARC NATIONAL DE RINCON DE LA VIEJA •

    120 km/3h
    Le matin vous visiterez la réserve biologique de la forêt nuageuse de Monteverde. Située entre 800 et 1 800 m d’altitude, elle est connue pour sa végétation abondante, nid de nombreuses espèces telles que le Quetzal. Poursuite vers Guanacaste, région connue pour ses nombreux élevages et grandes haciendas. Déjeuner en cours de route. Découverte du Parc National de Rincón de la Vieja, du nom du volcan doté d'une forte activité géothermique. Randonnée pendant laquelle vous verrez des mares de boue, des fumerolles et des arbres tels que le "guanacaste", emblème du Costa Rica. Ce parc contient également des sources d’eau chaude aux vertus thérapeutiques. Dîner et nuit à Rincón de la Vieja.
    Parc National de Rincón de la Vieja
  8. JOUR 8

    RINCON DE LA VIEJA – SAN JOSÉ •

    250 km/3h30
    Départ tôt vers San José. Après votre déjeuner, vous pourrez profiter de votre temps libre pour visiter la capitale et apprécier la beauté du théâtre national, découvrir la culture précolombienne ou l'art d'Amérique centrale au musée de l'Or. Vous pourrez également déguster un café typique sur l'une des nombreuses terrasses ou flâner dans le Barrio Amon. Dîner dans un restaurant avec vue sur la vallée centrale où vous assisterez à une représentation de danses traditionnelles. Nuit à l'hôtel Balmoral 3*.
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  9. JOUR 9

    SAN JOSÉ – PUERTO VIEJO •

    250 km/4h
    Après le petit déjeuner, départ pour rejoindre la côte caribéenne du Costa Rica. Sur le trajet vous pourrez découvrir l’influence afro-caribéenne et une partie des coutumes locales. Lors de votre arrivée, vous visiterez le Parc National Cahuita. Randonnée sur les sentiers naturels. Vous pourrez observer la faune et la flore qui l'habitent, comme les perroquets, les toucans, les singes, les rongeurs et bien plus encore. Déjeuner libre. Reste de l’après-midi libre afin de profiter de la plage. Dîner et nuit à l’hôtel Villas del Caribe 3* à Cahuita.
    Parc National Cahuita
  10. JOUR 10

    PUERTO VIEJO – BOCAS DEL TORO •

    85 km/2h
    Départ vers Bocas del Toro au Panamá. Après avoir traversé la frontière, poursuite vers le village Almirante où vous prendrez un bateau pour rejoindre Bocas del Toro. Situé dans la mer des Caraïbes à l’extrême nord-est du Panamá, l’archipel de Bocas del Toro est composé de 9 îles principales, 200 îlots et 52 bancs de sable répartis sur 400 km2. On peut le considérer comme l’une des meilleures destinations d’écotourisme du pays. L’après-midi, vous visiterez la Playa Estrella, plage aux eaux cristallines, parfaite pour la baignade. Elle doit son nom aux nombreuses étoiles de mer à la couleur orangée que l'on trouve partout sur cette plage magnifique. Dîner et nuit à l’hôtel Swans Cay 3* à Bocas del Toro.
    Playa Estrella
  11. JOUR 11

    BOCAS DEL TORO

    Journée consacrée à la découverte des trésors de Bocas del Toro. Visite de la "baie Delfines" où vous pourrez observer des dauphins. Ils seront nombreux à vous saluer. Puis visite de l’île des "Perezosos", où des centaines de paresseux habitent dans leur état naturel. Pour finir, visite de Cayo Coral, où vous pourrez faire un tour de plongée libre afin de découvrir les incroyables coraux et poissons multicolores. Il s’agit, sans aucun doute, de l’un des meilleurs endroits pour faire ce tour. Fin de journée libre. Dîner et nuit à l’hôtel Swans Cay 3*.
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  12. JOUR 12

    BOCAS DEL TORO – PUERTO VIEJO •

    85 km/2h
    Retour sur la côte caribéenne du Costa Rica, en traversant de nouveau la frontière. Arrivée et reste de la journée libre pour se relaxer. Dîner et nuit à l’hôtel Villas del Caribe 3* à Cahuita.
    [NO IMAGE]
  13. JOUR 13

    PUERTO VIEJO – SAN JOSÉ - PARIS •

    250 km/4h30
    Tôt le matin, départ pour San José. Déjeuner en cours de route. Arrivée à l'aéroport, enregistrement et envol pour Paris.
    [NO IMAGE]
  14. JOUR 14

    ARRIVÉE À PARIS

    Arrivée à Paris.
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Infos Utiles

À savoir

• Participants : maximum 20
• Départs garantis à toutes dates
• Hébergement : chambre standard ou de catégorie supérieure, selon l’option choisie
• Transport : minibus, bateau
• Accompagnateur : guide local francophone

À noter : la taxe de sortie du Costa Rica sera incluse dans le prix du voyage

VOS HÔTELS (ou similaires) : hôtel Balmoral 3* (catégorie standard ou standard plus à San José) - Pachira Lodge 3* - catégorie standard uniquement (Tortuguero) - Arenal Paraiso 3* (catégorie standard ou supérieure à Arenal) - Monteverde Country Lodge 3* (catégorie classique ou supérieure à Monteverde) - Hacienda Guachipelin 3* (catégorie standard ou supérieure à Rincón de la Vieja)

EXTENSION CARAÏBES : Balmoral (San José) - Villas del Caribe (Puerto Viejo) - Swans Cay (Bocas del Toro)


Destination

Costa Rica

La destination

Pacifique et sauvage, le Costa Rica a ceci de rare qu'il procure à la fois une sensation de tranquillité profonde dans ses décors verdoyants et préservés, et un frisson d'aventure quand on décide de l'explorer en profondeur ou de l'aborder sous l'angle de la tyrolienne, du rafting ou du canoë...

Décalage horaire

Hiver : - 7 heures par rapport à la France
Été : - 8 heures par rapport à la France

Climat

Climat tropical. La saison sèche de décembre à avril est la saison la plus touristique. La saison des pluies ou saison verte dure de mai à octobre. La température entre 25° et 30° toute l’année selon les régions. En général, pendant la saison des pluies, il pleut les après-midi et les matinées sont ensoleillées et c’est durant cette période que l’on voit le plus d’animaux et que tout est plus vert (les plantes aiment l’eau !). Les cascades sont à leur débit maximum et c’est la meilleure saison pour les activités d’eau.

Langue

La langue officielle est l’espagnol mais on y parle aussi l’anglais, le créole ainsi que des dialectes indiens.

Gastronomie

La spécialité culinaire du Costa Rica est le "Tamal", un chausson cuisiné avec de la pâte de maïs, il est fourré avec de la viande de porc et de poulet accompagné d'olives, de poivrons, de sauce tomate et des amandes, l'ensemble est enveloppé de feuilles de bananier.
Quelques spécialités :
- Le "Gallo pinto" : riz, haricots rouges ou noires, viande et légumes. 
- Le "Casado" : riz, haricots noirs ou rouges, viande, accompagnés de légumes, de viande hachée, et de salade. 
- Le "Ceviche" : poisson blanc ou fruits de mer, jus de citron, oignon et coriandre. 
- Les "Tamales" : pâtés de farine et de maïs ainsi que de viande et de légumes.

Shopping

Artisanat et poterie
Saladiers, assiettes, boites à bijoux, sculptures et divers objets décoratifs figurent parmi les articles en bois tropicaux les plus fréquents.
Café et alcools
Le café est sans doute le produit courant le plus acheté par les visiteurs, on en trouvera sur les marchés, dans les supermarchés et aussi dans les magasins de souvenirs. Les alcools les plus prisés sont le Ron Centenario, le café Rica, une liqueur de café et le guaro, l’alcool local. Ces alcools sont vendus dans les boutiques détaxées des aéroports ou dans les supermarchés et les magasins d’alcool du pays.


Informations Pratiques

Formalités

Les ressortissants français sont dispensés de visa pour un séjour touristique de moins de 90 jours, ils doivent posséder un passeport d’une validité supérieure à 6 mois après la date de retour. Prévoir 30US$ pour la taxe de sortie (à régler à l’aéroport avant d’enregistrer).
Si transit par les USA, le formulaire ESTA sera demandé lors du transit.

Santé

Vaccins conseillés :
- Traitement anti-paludéen (zone de Limon)
- Mise à jour DTP
Consultez votre médecin traitant avant votre départ ou demandez conseil auprès de votre centre de vaccination. Certains vaccins peuvent être déconseillés aux personnes de santé fragile, femmes enceintes ou enfants.
Pour votre confort :
Nous vous conseillons d'emporter avec vous un répulsif anti-moustiques, une crème solaire et après-soleil, une pommade traitant les coups de soleil, les médicaments de base (antiseptique, antalgique, antidiarrhéique, antihistaminique, arnica) et de boire de l'eau en bouteille.
N'hésitez pas à consulter votre médecin avant votre départ, il sera le plus apte à composer une trousse à pharmacie adaptée à votre destination et à la durée de votre séjour.

Devise

Le colon. Mai 2016, 1 € = 610 Colons costaricain. On peut changer des Euros un peu partout et les distributeurs automatiques sont nombreux. Les dollars américains sont acceptés pratiquement partout. Un voyage au Costa Rica est onéreux, notamment par rapport à la plupart des autres pays d’Amérique centrale. Le coût de la vie n’y atteint pas toutefois celui des pays européens.

Courant électrique

Tension électrique : 110 V, 60 Hz, comme aux États-Unis. Les prises sont à deux broches plates. Prévoyez un transformateur et un adaptateur si nécessaire. Attention, les coupures sont régulières, surtout sur la côte caraïbe.

Téléphone

Préfixe téléphonique : +506
On trouve des téléphones publics dans tout le Costa Rica, la solution la moins chère pour passer un appel international depuis le Costa Rica consiste à acheter une carte avec un code à taper. Pour passer un appel international faites le 00 suivi de l’indicatif du pays et du numéro.

Adresses utiles

Représentations diplomatiques en France

Ambassade et consulat du Costa Rica
4 square Rapp 75007 Paris
Tel Ambassade: 01 45 78 96 96
Tel Consulat : 01 45 78 99 66
Courriel ambassade : Contact mail
Courriel consulat : Contact mail
Site Web : www.facebook.com/CostaRicaFrance

Représentation française au Costa Rica

Ambassade de France
Sur la route de Curridabat, à 200m au sud et 50m à l’ouest de l’Indoor club - San José
Tel : (+506) 2234-4167
Site Web : www.ambafrance-cr.org/


Avant de partir

Bagages et équipements

Une liste non exhaustive, à compléter selon vos désirs !

Bagages
- Sac de voyage à ouverture latérale est conseillé. Ne dépassez pas les 15 Kg si possible
- Un petit sac à dos de 30 à 35 litres pour les effets utiles dans la journée (veste, gourde, crème solaire…)

Vêtements
- Une veste imperméable
- Une cape ou un poncho de pluie et/ou un parapluie
- Une veste polaire ou pull
- Des vêtements légers : tee-shirts confortables, un pantalon de toile type randonnée, short ou bermuda, chemises à manches longues et T-shirts
- Chaussettes en coton pour la marche
- Maillot de bain
- Chapeau ou casquette ou un chech pour protéger la nuque
- Une tenue de rechange, confortable pour l’étape
- Une petite serviette qui sèche rapidement
La liste des vêtements doit être adaptée en fonction de la saison choisie.

Chaussures
- Une paire de chaussure de randonnée basse, imperméables
- Une paire de sandales de marche
- Une paire de chaussures fermées spéciales pour aller dans l’eau

Matériel
- Lunettes de soleil à verres filtrants
- Une gourde de 1 litre minimum
- Un couteau de poche multi-usages (à mettre dans les bagages en soute)
- Crème solaire (lèvres et peau)
- Lampe frontale avec piles et ampoules de rechange
- Une paire de jumelles
- Pharmacie personnelle : un collyre, un anti diarrhéique, un désinfectant externe (alcool à 90°), une crème anti-inflammatoire, du paracétamol, des pansements, une bande, un coton hémostatique, un crème anti-moustique, une épingle à nourrice

Conseils

Sur votre route, vous aurez souvent l’occasion de rencontrer les populations locales. Où que vous soyez, sachez faire preuve de discrétion et d’humilité. Pour ne pas commettre d’impair, prenez le temps de comprendre les personnes que vous rencontrez, prenez le temps de créer des liens. Par exemple, si vous souhaitez prendre une personne en photo, demandez-lui toujours sa permission. Le meilleur moyen qu’elle accepte est d’avoir établi un contact préalable. De même, ne distribuez pas des cadeaux à tout va… Cela incite souvent les enfants à mendier, pour éviter ce genre de dérive, mieux vaut se référer aux structures locales compétentes.

Lexique

Oui
Non No
Bonjour Buenos días
Bon après-midi Buenas tardes
Bonsoir Buenas noches
Bonne nuit Buenas noches
Au revoir, Adieu Adiós
À bientôt Hasta luego
Merci Gracias
Merci beaucoup Muchas gracias
De rien, je vous en prie De nada
S'il vous plaît Por favor
Pardon, excusez-moi Discúlpeme
Je ne comprends pas No entiendo
Où sont les toilettes ? ¿Dónde está el baño?



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