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Charge mentale : libérez votre esprit avec des vacances en tout inclus

Charge mentale : libérez votre esprit avec des vacances en tout inclus

Le quotidien n'est pas toujours de tout repos. Entre la gestion du foyer et le travail, les journées sont souvent éreintantes tant d'un point de vue physique que moral. Il faut penser à anticiper les jours à venir de manière à bien s'organiser ; prise de rdv médicaux, faire les courses, etc… Et quand le travail s'ajoute à toutes ces tâches, fastidieuses et fatigantes mais indispensables, il devient plus qu’important de libérer son esprit et diminuer sa charge mentale.

La charge mentale c’est quoi ?

Charge mentale

La charge mentale est le fait de devoir penser en même temps à plusieurs choses et qui souvent appartiennent à deux univers distincts. Par exemple, la maman qui est au bureau doit accomplir sa journée de travail et pense aussi au repas qu'elle devra préparer pour les enfants en rentrant, à leurs devoirs, à l'heure à laquelle elle doit les emmener à leurs activités...
La charge mentale est bien d'avantage qu'une double journée car la personne est envahie par des pensées lui rappelant différentes tâches à accomplir dans un lieu qui n'est pas celui où elle se trouve quand ces pensées surgissent.
En résumé, on pourrait dire que c'est une « to-do list » sans fin. Si la charge mentale touche particulièrement les femmes avec enfants, elle peut également concerner les hommes, les personnes célibataires ou divorcées.

Comment vider sa charge mentale ?

Des vacances en tout inclus

Plusieurs solutions existent pour alléger ce trop-plein psychique, notamment en déléguant et en demandant au conjoint et aux enfants de participer aux tâches domestiques. Accordez-vous des pauses de 10 à 15 minutes entre chaque tâche. Prenez du temps pour vous poser, lire, voyager...

Des vacances en tout inclus pour soulager votre charge mentale

En effet, vous évader avec TUI en séjour tout compris est l'un des moyens les plus sûrs pour alléger votre charge mentale. On s’occupe de tout pour vous sur place. Pas de course, pas de cuisine, pas de vaisselle, pas de ménage, pas de patron… Votre unique préoccupation : vous reposer et vous ressourcer. La seule chose à faire : réserver votre voyage tout inclus pour profiter d'un séjour détente et préparer votre valise.

Quand la préparation des vacances devient un jeu d’enfant

Préparation des vacances

Avec TUI et nos offres de voyage tout compris, aucune tâche à accomplir ou à anticiper, on s’occupe de tout ! Partez l'esprit léger. Grèce, Espagne, Italie, Tunisie, Maroc, quelle que soit la destination de rêve de votre choix : tranquillité, farniente et activités rythmeront vos journées.
Un séjour all inclusive en Club Marmara ou en Club Lookéa est une véritable évasion loin du quotidien surmené. Les vols, transferts, hébergement, restauration, animations, tout est pris en charge. Séjour spa, séjour bien être, profitez d'une vraie pause avec TUI.
Une déconnexion totale vous attend avec un programme d’activités encadré par une équipe d’animation francophone tant pour les grands que les petits, des spectacles le soir, ainsi que des repas variés de qualité. La possibilité aussi de découvrir la destination grâce aux excursions proposées au départ de chaque club ou de profiter en toute tranquillité de la plage, de la piscine et du spa pour des moments de pure relaxation.


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